Senior FIT - zajęcia ogólnorozwojowe dla seniorów!

Od lutego zapraszamy seniorów z Bielan na piątkowe zajęcia ruchowe!

 

Już od 6 lutego ruszają zajęcia Senior Fit – spokojna gimnastyka ogólnorozwojowa dla seniorów. To propozycja dla osób, które chcą zadbać o kondycję, sprawność i dobre samopoczucie w bezpieczny, dostosowany do wieku sposób.

 

Zajęcia prowadzone są w łagodnym tempie, z naciskiem na mobilność, rozciąganie i wzmacnianie całego ciała. Nie wymagają wcześniejszego przygotowania ani szczególnej sprawności – liczy się regularny ruch i komfort uczestników.

 

Szkoła Podstawowa nr 48 na Bielanach

Piątki, od 6 lutego

 

Serdecznie zapraszamy do wspólnego, spokojnego ruchu w przyjaznej atmosferze!