Tai Chi dla początkujących

30 października 2024

Mamy przyjemność zaprosić Was na wyjątkowe zajęcia z Tai Chi

Tai Chi to nie tylko sztuka walki, ale również wspaniała forma gimnastyki, idealna dla osób w każdym wieku, a szczególnie dla seniorów.

Dlaczego warto spróbować? Oto kilka zalet Tai Chi:

Poprawa równowagi i koordynacji

Wzmocnienie siły mięśniowej

Redukcja stresu i poprawa samopoczucia

Zwiększenie elastyczności

Wsparcie dla układu krążenia i oddechowego

Zajęcia będą odbywać się w każdy wtorek od 10:45 do 12:15 na ul. Komandosów 21 w Krakowie.

To doskonała okazja, aby zadbać o swoje zdrowie, poznać nowych przyjaciół i spędzić miło czas w aktywnym towarzystwie!

Nie czekaj, dołącz do nas i odkryj radość płynącą z Tai Chi!

Czekamy na Was!